TAVASZI MEGÚJULÁS RECEPTEKKEL

A kiegyensúlyozott és harmonikus élet feltétele, hogy az egyén testi, lelki és szellemi szinten is egészséges legyen. Az egészséget testi vagyis fizikai oldalról támogathatjuk a thai masszázsok valamelyikével vagy testmozgásként gyakorolhatjuk a thai jógát (Ruesri Dat Ton).

De ezek mellett fontos, hogy figyelmet fordítsunk más tényezőkre is, például a táplálkozásunkra. A thai egészségmegőrző módszereket (masszázs és jóga) nagyon hatékony módon egészíti ki az évszaknak és éghajlatunknak megfelelő táplálkozás.

Az alábbi kiadvány, egy sorozat első részeként, egészségmegőrzéssel kapcsolatos javaslatokat, ötleteket, és főzésre inspiráló recepteket ismertet.

A sorozat egyes részei az évszakokhoz igazodnak. Így elsőként, a tavasszal indul.

ÍZELÍTŐ A TARTALOMBÓL:

Tavaszi tisztítókúra étrenddel

Hajápolás házi főzetekkel

Tavaszi zöldek a konyhában

Egészséges alternatívák az étkezésben, főzésben

Tavaszi receptek

Ára: 1500 ft + postaköltség

Érdeklődés, megrendelés: renata.kalman@lettudatos.com

Értesüljön e-mailben a sorozat további részeinek megjelenéséről: feliratkozás Hírlevélre a www.lettudatos.com honlap belső oldalain.